Bevægelsesfag

Bevægelse kan være mange ting – det kan være mentalt, fysisk, sensorisk mm. Når man arbejder med bevægelse – kan det være på rigtig mange områder og niveauer. I denne sammenhæng handler det dog om den fysiske, aktive bevægelse.

Det kan være meget konkret omkring f.eks. bold-øvelser, hvilke øvelser kan man lave – og hvilke muskelgrupper berører man i de enkelte øvelser.

Det kan også være den fysiologiske baggrund, hvorfor og hvordan øger man sin kondition (VO2Max), hvorfor og hvordan laver man styrketræning og hvad er forskellen på udførelse og udbytte af f.eks. callanetics kontra styrketræning.

Kurserne hos Fora Fagkursus – kan både være undervisning i nye træningsområder, repetition af gammel, men måske glemt/rusten viden – eller indlæring af viden på et lidt højere niveau, end din oprindelige uddannelse.
Det kan også omhandle forskellen i undervisningen, hvorvidt deltagerne er seniorer, specialhold, yngre, formiddags- eller eftermiddagshold. Hvilket niveau vil være passende- og hvordan skal de bevæge sig for at de får det ønskede udbytte af undervisningen. Afstemning af forventninger imellem deltagere og undervisere.
Undervisningen hos Fora Fagkursus er tilrettelagt, så det er undervisning af undervisere!